El modelo de competencia tiene una perspectiva optimista de la naturaleza de los seres humanos, considerando que estos se desarrollan, cambian y aprenden en continua interacción con su contexto.

La competencia a nivel individual es una serie de características personales (conocimientos, destrezas, y actitudes) que producen resultados adaptativos en entornos significativos y es un constructo multidimensional. Una comunidad competente es aquella que utiliza, desarrolla u obtiene recursos de los seres humanos en la comunidad misma. Algunas comunidades generan indefensión aprendida es decir, un sentimiento de indefensión en sus habitantes.

El desarrollo de la competencia de un individuo tiene lugar siempre dentro de un contexto socio histórico determinado, condicionado por la escuela y la familia; también depende de la motivación, actividades, habilidades, etc.

Raven habla de competencia como disposiciones motivacionales mas que destrezas o áreas especificas de conocimiento; algunos de sus componentes son la tendencia a clarificar valores y actitudes para una meta, disposición y habilidad, adaptabilidad…

Según Scarr el desarrollo de la competencia intelectual y social es considerado como:
a) resultado de una historia de aprendizaje socialmente determinada.
b) interconexión de motivación y emoción.
c) correlación genotipo-ambiente.

Además involucra niveles necesarios de comprensión mental; planificación de que las metas a realizar son apropiadas y deseables; nivel optimo de motivación y acceso a situaciones para poner a prueba las destrezas adquiridas.

La Teoría de la Acción propone que el sujeto:
a) al comportarse, lo hace orientándose hacia el futuro.
b) elige libremente entre los medios alternativos para alcanzar una meta.
c) es consciente de los que esta haciendo.
d) es responsable de su comportamiento.
La competencia tiene lugar dentro de una determinada cultura, y es ahí donde el individuo aprende a comportarse de manera competente.

Entre sus limitaciones están el desfase de la teoría a la practica; el utilizar conceptos como si estuviese muy claros; utilizarse como estrategia general. Por otra parte es empleado en la prevención primaria y secundaria

La vulnerabilidad a la enfermedad
Es un conjunto de factores de riesgo que aumentan la probabilidad de que los sujetos lleguen a presentar una determinada patología. Los indicadores de riesgo suelen llamarse marcadores de vulnerabilidad.

Ilusión de vulnerabilidad: considerarse a si mismo como menos vulnerable a la victimización de una enfermedad. Puede proveer a la gente con un sentido básico de seguridad y confianza en su ambiente necesario para la supervivencia cotidiana. Pesimismo no realista: el percibirse con mayores posibilidades que los sujetos promedio de sufrir problemas de salud.

La importancia del concepto de vulnerabilidad a la enfermedad para el Modelo de Competencia, radica en que hace énfasis en la necesidad de intentar buscar los factores de riesgo.
 
Las posibilidades de que una persona o grupo llegue a tener una buena salud pese a las adversidades. 

Las líneas de investigación que aportan información sobre los procesos de vulnerabilidad a la salud, son:
1. investigaciones longitudinales: incluyen factores protectores dentro del sujeto (alto nivel de actividad, disposición afectuosa) y en el ambiente.
2. situaciones extremas de estrés: incluye la voluntad de vivir; predisposición del sujeto a creer en algo, tener ilusiones, sentido de la vida.
3. sujetos longevos: basado en características climático-geográficos; aislamiento geográfico y social de la vida moderna; economía local  y familiar; ritmo armónico; alimentación, etc.
4. mecanismos de defensa utilizados: mecanismos maduros (supresión, altruismo, sublimación, humor y anticipación); neuróticos (represión, formación reactiva, intelectualización y desplazamiento) e inmaduros (masoquismo, hipocondriasis, disociación, fantasía esquizoide, acting out y proyección).

La importancia de hacer énfasis en los factores de vulnerabilidad a la salud se trata de conocer cuales son los factores que favorecen el desarrollo sano para potenciarlos y hacer énfasis en el concepto positivo de  salud y en los recursos cognitivos comportamentales de los sujetos para superar situaciones adversas.

Demasiadas expectativas; no esta claro si aporta algo nuevo; riesgo de etiquetar, etc.
Finalmente, el modelo biopsicosocial, el de competencia y vulnerabilidad suponen una etiología multifactorial para la mayoría de los problemas de salud; un concepto de salud holística; una aceptación de la Teoría General de Sistemas y énfasis en la prevención primaria y secundaria.