ADULTEZ INTERMEDIA

Cambios físicos

Piel: se seca y aparecen má arrugas.

Cabello: suele teñirse de gris y volverse mucho más fino.

Vista: el cristalino se vuelve menos elástico y se pierde nitidez en la vista, la pupila se vuelve más pequeña y aparece el glaucoma.

Oído: perdida gradual de la audición, más frecuente en los hombres después de los 55 años, no se escuchan bien las frecuencias altas.

Gusto: empieza a disminuir alrededor de los 50 años, particularmente la habilidad de discriminar sabores.

Reserva física: pérdida de la capacidad y habilidad de los órganos y sistemas del cuerpo para aplicar un esfuerzo extra en épocas de estrés o disfunción.

Fuerza: disminución gradual que casi no se nota desde los 20 años, se reduce el 10% cada 20 años.

Coordinación: disminuye después de los 30-35 años.

Tiempo de reacción: disminuye cerca del 20% entre los 20-60 años.

Sistema inmunológico: se deteriora desde la adolescencia (se prolonga el tiempo de recuperación), se pueden producir las enfermedades autoinmunes como el lupus.

Generatividad: preocupación por establecer y conducir a las generaciones venideras, productividad o creatividad, autogeneración, desarrollo de la identidad personal. Estancamiento: inactividad, estar inerte.
La virtud es el cuidado hacia las personas, productos o ideas que uno ha aprendido a cuidar.

Valoración de la sabiduría contra valoración de las capacidades físicas:  La sabiduría es la habilidad de hacer las mejores elecciones en la vida.  Socializar contra sexualizar: apreciar las personalidades únicas de otros. Flexibilidad emocional contra empobrecimiento emocional: habilidad de cambiar la investidura emocional de una persona  a otra. Flexibilidad mental contra rigidez mental: buscar nuevas respuestas.

Transición de la vida

Para Vaillant, la transición de la mitad de la vida puede ser estresante a menudo está marcada por la dificultad para congeniar con los adolescentes y la depresión; existe dolor antiguo y reprimido que emerge, es una oportunidad para encontrar nuevas soluciones a antiguas necesidades, revaluar el pasado, llegar a un acuerdo con los sentimientos sobre sus padres y reorganizar sus actitudes sobre la sexualidad

Para Levison es una época en la cual las estructuras de vida siempre cambian considerablemente a pesar de que las formas y el grado de cambio varían enormemente, las personas tienen oportunidad de fortalecer aspectos de sí mismas que pueden haber sido descuidados y surge un punto de vista más realista de sí mismo.

Características del matrimonio en esta etapa.

La primera parte de los años intermedios cuando muchas parejas tienen que tratar a adolescentes, tienden a ser estresantes; las mujeres se ven menos satisfechas con su matrimonio y adoptan características masculinas y los hombres adoptan caacterísticas femeninas. Existen problemas entre padres e hijos debido a que ambos se encuentran en crisis, las fantasías adolescentes de los padres resurgen al ver a a sus hijos convertirse en  seres sexuales, la conciencia del tiempo puede crear celos y resentimientos, se debe aceptar a los hijos como son y no como lo padres desearían que fuesen.

Cuando los hijos se van, existe una especie de respiro una “segunda luna de miel” en la cual la pareja tiene otra oportunidad para conocerse mejor, se vuelven más parecidos a medida que los años pasan, es conocida como “nido vacío”

Sistema sexual y reproductivo

Las relaciones sexuales son más lentas, en las mujeres ocurre el climaterio, la fase que precede a la menopausia real (cuando ha pasado un año desde el ultimo periodo menstrual), dura unos seis años donde el cuerpo de la mujer se aclimata a niveles bajos de estrógenos, resequedad de la piel, menos lubricación vaginal durante la excitación sexual, pérdida de tejido pectoral. El climaterio masculino es un periodo de cambio psicológico, fisiológico y emocional, alrededor del 5% de los hombres experimenta depresión, fatiga, insuficiencia sexual y achaques físicos vagamente definidos.

Enfermedades más frecuentes: osteoporosis, asma, bronquitis, diabetes, desórdenes nerviosos y mentales, artritis, reumatismo, deterioro de la vista y el oído, disfunción de los sistemas circulatorio, digestivo y genitourinario, hipertensión.

Causas de muerte

Cáncer, ataques al corazón, accidentes, causas naturales, ataques apoplégicos.

Teoría del envejecimiento programado: sostiene que los cuerpos envejecen de acuerdo con un patrón de desarrollo normal establecido en cada organismo y sujeto a modificaciones menores.

Teoría del desgaste natural del envejecimiento: sostiene que los cuerpos envejecen debido al uso continuo, la vejez es el resultado de agravios acumulados en el cuerpo.

Envejecimiento primario: proceso de deterioro corporal que comienza a una temprana edad y continua inexorablemente a través de los años.

Envejecimiento secundario: los resultados no de la edad sino de la enfermedad, abuso y falta de uso (factores bajo nuestro propio control)

Cambios físicos

Vista: Hipermetropia estable a los 60 años, dificultades para percibir la profundidad, el color y los cambios abruptos de la luz; sensibilidad a la luz intensa y ceguera nocturna, cataratas, áreas nubosas y opacas que causan visión borrosa, ceguera o glaucoma.

Oído: Dificultades para escuchar sonidos de alta frecuencia, pérdida moderada o grave del oído.

Gusto: se pierden papilas gustativas y el bulbo olfátivo, la gente come menos y a menudo está desnutrida

Fuerza: disminuye claramente y se limita a ciertas actividades; la coordinación puede volverse “torpe” pues la persona necesita de más tiempo para reaccionar a un estímulo (el procesamiento de la información es lento).

Piel: se vuelve más pálida y manchada, adopta una textura parecida al pergamino, las varices son comunes.

Cabello: se torna más delgado y de color gris-blanco

Estatura: disminuye porque los discos de la columna se atrofian, existe encorvamiento por osteoporosis, “joroba de viuda”; la composición de los huesos cambia, originando probabilidad de fractura.

Sueño: tienden a despertarse durante la noche y presentar dificultad para volver a domir; sueños ligeros y menos periodos de sueño profundo y reposo.

Enfermedades más frecuentes

Artritis, hipertensión, deterioro en la audición, enfermedades cardiacas, cataratas, deterioro en piernas, caderas, espalda, espina dorsal, enfermedades crónico degenerativas.

Condiciones reversibles: depresión, intoxicación por tratamientos farmacológicos, desórdenes metabólicos, infecciones, desnutrición, anemia, alcoholismo, lento funcionamiento tiroideo, lesiones de cabeza.

Condiciones irreversibles: Alzheimer, vejez primaria